Jika anda sedang makan atau minum di salah satu rumah makan, restoran atau warung makan, biasanya selalu ada menu minuman yang bernama Teh. Sehubungan dengan hal tersebut, maka tak ada salahnya anda mengetahui Beberapa Jenis Teh Dan Manfaatnya bagi anda yang suka minum teh setiap saat.
Inilah Beberapa Jenis Teh Dan Manfaatnya untuk anda ketahui :
1. Teh Hitam
Teh Hitam merupakan jenis teh yang sangat umum dijumpai dan merupakan teh yang paling banyak di konsumsi. Teh hitam berasal dari tanaman Camellia Sinensis. Dalam pembuatan, teh ini biasanya digulung kemudian difermentasi, lalu dikeringkan. Teh hitam memiliki rasa agak pahit dan mengandung paling banyak kafein, sekitar 40 miligram per cangkir teh.
Manfaat Teh Hitam adalah mencegah stroke, karena memiliki konsentrasi tinggi senyawa antioksidan yang dikenal sebagai Theaflavin dan Thearubigins, yang terkait dengan tingkat kolesterol rendah. Penelitian telah menunjukkan bahwa orang yang minum tiga cangkir atau lebih teh hitam dapat mengurangi risiko stroke sebesar 21 persen.
2. Teh Hijau
Teh hijau memiliki rasa lebih lembut daripada teh hitam dan terbuat dari daun teh yang dikeringkan dan dipanaskan segera setelah dipilih, agar menghentikan proses fermentasi dan secangkir teh mengandung 25 miligram kafein.
Manfaat Teh Hijau adalah dapat mencegah penyakit jantung dan kanker, karena meminum secangkir teh hijau setiap hari dapat menurunkan risiko penyakit kardiovaskular sebesar 10 persen.
3. Teh Oolong
Teh Oolong hampir mirip dengan teh hitam, tetapi fermentasi teh oolong lebih pendek dan memberikan kaya rasa dan satu cangkir teh oolong berisi 30 miligram kafein.
Manfaat Teh Oolong adalah dapat menurunkan berat badan, jika minum teh oolong dapat membakar kalori.
4. Teh Putih
Teh Putih dibuat dari daun teh yang masih sangat muda, sehingga rasa teh putih memiliki rasa lebih ringan dibandingkan jenis teh lainnya. Secangkir teh putih mempunyai kandungan 15 miligram kafein dan teh ini banyak mengandung antioksidan.
Manfaat Teh Putih adalah merupakan teh kesehatan, karena menawarkan manfaat melawan penyakit kardiovaskular dan kanker serta bermanfaat bagi penderita diabetes.
5. Teh Herbal
Teh Herbal merupakan kombinasi dari buah-buahan, bunga-bungaan, dan rempah-rempah kering. Jenis teh ini tidak mengandung kafein dan sebaiknya hindari teh herbal yang menurunkan berat badan, karena teh tersebut dapat berisi obat pencahar yang berbahaya.
Manfaat Teh Herbal adalah untuk menurunkan tekanan darah bagi penderita hipertensi. Hasil penelitian menyebutkan bahwa minum tiga cangkir teh hibiscus sehari bisa menurunkan tekanan darah penderita hipertensi. Sedangkan teh chamomile dapat mempercepat tidur dan teh peppermint dapat menenangkan perut.
Demikian informasi dari Hanya Sekedar Informasi tentang Beberapa Jenis Teh Dan Manfaatnya untuk anda ketahui bersama.
Judul : Beberapa Jenis Teh Dan Manfaatnya
Deskripsi : Jika anda sedang makan atau minum di salah satu rumah makan, restoran atau warung makan, biasanya selalu ada menu minuman yang bernama T eh ...
