Stres terkadang muncul akibat dari berbagai macam aktivitas yang sedang anda jalani. Agar rasa stres tersebut hilang dari benak anda, maka tak ada salahnya anda simak tip mengatasi stres berikut ini :
1. Apabila ada orang lain memaksakan kehendak dan membebani anda dengan kesulitan, maka belajarlah untuk mengatakan tidak, karena ini lebih baik daripada anda menderita karena ulahnya.
2. Jangan selalu tergantung pada orang lain, berusahalah mandiri.
3. Jangan berburuk sangka bahwa orang lain akan menghina atau membicarakan anda.
4. Jangan selalu mengingat kesalahan di masa lalu, sebab penyesalan yang dalam dapat mempersulit dan menguras pikiran anda.
5. Jangan menyimpan kemarahan, bicara pada orang yang bertanggung jawab atas terjadinya hal tersebut.
6. Luangkan waktu setiap hari untuk mulai dengan kegiatan baru.
7. Jangan menyimpan rasa dengki dan cemburu, karena rasa dengki memakan energi.
9. Jangan membiasakan sikap terburu-buru, sebab akan berdampak pada kesalahan dan penyesalan serta stres berkepanjangan.
Judul : Stres
Deskripsi : Stres terkadang muncul akibat dari berbagai macam aktivitas yang sedang anda jalani. Agar rasa stres tersebut hilang dari benak anda, maka t...