Marah, apakah anda tipe orang yang mudah marah ? Jika ya, maka ada baiknya mulai sekarang anda belajar mengendalikan marah, sebab marah akan berdampak buruk bagi kesehatan anda, diantaranya sebagai berikut :
- Marah dapat melemahkan kekebalan tubuh, sebab saat anda marah, tubuh akan menjadi tegang dan bagian otak ikut bekerja keras dan marah dan emosi akan menyita energi.
- Marah yang dipendam akan beresiko tiga kali terkena serangan jantung dan mengutarakan perasaan tidak harus dengan marah, melainkan mencari waktu yang tepat untuk mengekspresikannya dengan kepala dingin.
- Menahan marah dan selalu mengalah tanpa pernah mengutarakan atau menyelesaikan permasalahan yang ada, akan beresiko bagi kesehatan, yaitu mengundang penyakit jantung.
Jadi anda perlu mengatasi rasa marah yang ada secara bijak, agar terhindar dari dampak buruk marah. Adapun cara mengatasi marah adalah sebagai berikut :
- Mengatasi Amarah Yang Menggebu
- Tip Mengatasi Stres Bagi Anda
- Resep Mujarab Untuk Redakan Amarah
Judul : Marah
Deskripsi : Marah, apakah anda tipe orang yang mudah marah ? Jika ya, maka ada baiknya mulai sekarang anda belajar mengendalikan marah, sebab marah akan...
