Inilah beberapa hidangan makan malam rendah kalori yang bisa anda hidangkan untuk menu makan malam, diantaranya sebagai berikut :
- Sereal
Sereal adalah makanan yang mengandung rendah lemak dan untuk menyajikannya tidak membutuhkan waktu yang lama. Sereal adalah makanan sehat yang mengandung gandum, cara penyajian sereal dapat ditambah dengan beberapa buah-buahan segar atau kering seperti pisang, kismis, buah, strowberry, blueberry dan apel.
- Telur
Menyiapkan telur untuk makan malam adalah satu makanan yang sehat karena mengandung protein, seperti telur rebus atau telur dadar untuk makan malam.
- Sup
Sup salah satu menu makan malam yang bisa disajikan untuk mereka yang ingin menurunkan berat badan. Sup buatan sendiri akan lebih baik, menu sup bisa terdiri dari sayuran wortel, brokoli, buncis atau sayuran sesuai selera, yang terpenting kuahnya dari kaldu bukan krim yang banyak mengandung kalori.
- Salad
Untuk membuat salad dunakan bahan-bahan sayuran yang segar, sehat dan hijau seperti: brokoli, bawang bombay, kacang polong, kacang merah, kubis merah, bit, wortel, kembang kol, tahu, keju, telur rebus, salad ayam, salad tuna, dan kismis.
Nah, itulah beberapa hidangan makan malam rendah kalori, yang bisa anda jadikan menu makan malam bersama keluarga tercinta dan sekaligus bermanfaat bagi kesehatan.
Judul : Hidangan Makan Malam Rendah Kalori
Deskripsi : Inilah beberapa hidangan makan malam rendah kalori yang bisa anda hidangkan untuk menu makan malam, diantaranya sebagai berikut : - Sereal S...
