Cara Menghilangkan Penyakit Galau
Cara Menghilangkan Penyakit Galau - Informasi yang akan saya bagikan untuk kesempatan kali ini yaitu mengenai sebuah Cara Menghilangkan
Penyakit Galau. Galau memang sudah terjadi dalam ruang lingkup masalah yang belum terselesaikan baik itu masalah dengan
pacar, dunia kerja, ataupun dalam keluarga. galau pastilah ada dan mungkin bisa terjadi tanpa kita ketahui. dan berikut dibawah inibeberapa
tips Cara Menghilangkan Penyakit Galau. yuk dibaca :
1. Mengadu pada Yang Maha KuasaJika sahabat kucoba sedang galau, jangan lupa untuk meminta petunjuk dari Yang Maha Pemberi Petunjuk. Tumpahkanlah apa yang menjadi beban hati dan pikiran kita, ucapkanlah dengan kata-kata yang halus, dengan nada bicara yang sesuai dengan keadaan kita, jika perlu menangislah sampai anda kehabisan kata-kata untuk menceritakan masalah yang ada. Sejenak setelah anda selesai berdoa, niscaya beban hati anda akan berkurang, sahabat sekalian akan merasa lepas dari ikatan yang selama ini menggalaukan hati dan pikiran. Percaya atau tidak cobalah untuk membuktikannya, karena saya sudah (hehe orang normal itu mengalami galau)
2. Berkumpul bersama teman-teman yang kocakkenapa saya menyebutkan teman-teman yang kocak, karena jika hanya berkumpul dengan teman-teman untuk nongkrong, main gitar, melantunkan beberapa nyanyian (syukur kalau suaranya merdu) justru tidak akan memberikan pengaruh yang terlalu dominan dalam menghilangkan galau, karena sama saja dengan anda diam sendiri. Berkumpul saja tidak cukup, yang menjadi tujuan utama adalah berkumpul untuk menghibur diri sendiri yang sedang galau, jika sahabat sekalian bergaul dengan orang-orang yang kocak, meskipun hanya mendengarkan mereka berbicara tapi pasti akan ikut tertawa dengan tingkah laku mereka, sehingga bisa meringankan atau mengesampingkan rasa galaunya.
3. Pergi ke tempat-tempat yang menenangkan hati dan pikiranJika di daerah anda terdapat tempat yang cukup indah untuk dikunjungi, atau di luar daerah anda pun, cobalah untuk mengunjunginya. Karena secara tidak sadar suasana yang menenangkan tersebut akan menjernihkan pikiran-pikiran yang kacau (galau). Jika saya boleh menyarankan, pergilah sendiri sehingga anda bisa mengeluarkan beban yang ada lewat raut wajah yang melipat atau denan meneteskan air mata mungkin. Cobalah dengan versi sendiri hehe
4.`BerolahragaGalau itu muncul jika kita hanya diam terpaku seperti butiran debu, makanya usahakanlah untuk menggerakkan badan sehingga pikiran pun akan ikut bekerja, dan tidak akan ada ruang untuk bergalau ria. Bisa anda gerakkan dengan berolahraga seperti : main futsal, main basket, lari marathon, atau apapun yang kalian suka. Bahkan bermain layang-layang juga bisa menghilangkan galau. Secara teori galau itu bisa hilang jika kita merasa senang.
5. Nonton komediJika kalian sedang galau karena cinta, hati-hati dengan yang namanya nonton. Karena bisa jadi bukannya hilang galaunya malah nambah galau jika yang kalian tonton sinetron yang judulnya “cintaku bertepuk sebelah tangan” atau “bukan aku tapi dia” atau “kau memilih dia”. Bisa-bisa kalian emosi, marah-marah ga jelas sama itu sutradara film, apalagi kalo sampe banting tv (hehe engga gitu kali ya). akan lebih baik jika menonton acara komedi atau horor, karena secara tidak langsung hati dan pikiran kita akan terbawa dengan alur ceritanya.
6. Banyak makan coklatCokelat dapat meningkatkan kadar phenylethylamine, semacam antidepressant alamiah yang sangat kuat di dalam otak kita. Hasil penelitian membuktikan bahwa memakan cokelat dapat membantu mengusir rasa sedih hingga 60% dalam waktu 15 menit. Para ahli mengatakan bahwa cokelat menyebabkan perubahan dalam otak seperti rasa bahagia saat jatuh cinta.
Demikianlah informasi yang dapat saya sampaikan mengenai sebuah Cara Menghilangkan Penyakit Galau, semoga bermanfaat juga berguna. Sekian dari saya dan terima kasih.
Judul : Cara Menghilangkan Penyakit Galau
Deskripsi : Cara Menghilangkan Penyakit Galau Cara Menghilangkan Penyakit Galau - Informasi yang akan saya bagikan untuk kesempatan kali ini yaitu meng...
