Cemburu itu perlu dan pada dasarnya cemburu itu sehat serta membuat hubungan menjadi lebih akrab dan hangat, selama rasa cemburu itu bisa dikelola dengan baik. Karena setiap pasangan yang dalam hubungannya disisipi rasa cemburu yang proporsional dan sehat, maka akan merasa saling dicintai dan dihargai. Cemburu terkadang membuat cinta diantara pasangan suami-isteri semakin berkobar dan dalam. Cemburu adalah tanda cinta, selama hanya muncul sesekali, rasa cemburu bisa menghangatkan hubungan. Tetapi, akan beda artinya jika cemburu membuat salah satu pasangan menjadi emosional dan tak rasional.
Islam sendiri menempatkan rasa cemburu sebagai sesuatu yang wajar, bahkan dalam kasus tertentu menjadi wajib. Mengapa demikian ? Karena orang yang tidak memiliki rasa cemburu sama sekali terhadap pasangannya berarti tidak memiliki muru'ah atau harga diri, sehingga ia akan rela saja melihat pasangannya bergaul dengan rapatnya dengan orang lain yang bukan muhrimnya. Tidak ada yang salah dengan cemburu, karena dalam masalah cemburu, kita harus bisa membedakan, mana cemburu yang sehat dan mana cemburu yang irrasional dan tidak sehat. Kita sebagai muslim tentu harus bisa menerima kecemburuan pasangan kita sejauh apa yang kita lakukan memang bertentangan dengan Syari'at Islam.
Antara Manfaat Dan Dampak Buruk Cemburu, bisa dilihat dari beberapa hal :
1. Kita bisa melihat dari sumber kecemburuan, apakah penyebab rasa cemburu kita atau pasangan kita itu berdasar atau mengada-ada (berlebihan).
2. Kita bisa melihatnya dari cara menyampaikan atau menyikapi rasa cemburu yang timbul dalam hati kita atau pasangan kita.
3. Cemburu merupakan reaksi yang kompleks terhadap perasaan terancam akan hubungan yang sedang dijalin. Berbeda dengan rasa benci, cemburu selalu melibatkan rasa takut akan kehilangan. Cemburu melibatkan perasaan, pikiran dan tingkah laku dalam ruang yang sangat luas. Perasaan yang terlibat adalah sakit, marah, gusar, benci, takut, sedih, dukacita dan merasa dihina.
4. Cemburu juga melibatkan pikiran-pikiran seputar dendam, rasa menyalahkan, membandingkan dengan saingan, cemas akan pandangan orang, serta mengasihani diri sendiri. Dampak dari rasa cemburu bisa terlihat pada tingkah laku, berupa rasa akan pingsan, gemetar dan berkeringat, tidak berhenti bertanya, dan mencari penenteraman hati, bertindak agresif, bahkan kekerasan.
5. Selama cemburu datangnya tidak terlalu parah dan munculnya hanya sekali-sekali, maka cemburu merupakan suatu peringatan bagi masing-masing pasangan untuk tidak bersikap seenaknya dan mendukung masing-masing pasangan untuk saling menghormati dan berusaha membuat pasangannya merasa dihargai.
6. Berhubungan intim terasa lebih kuat dan seks menjadi lebih menggairahkan. Pada kadar yang kecil, cemburu dapat merupakan pengaruh positif pada suatu hubungan. Tetapi bila cemburu menjadi berlebihan dan tidak rasional, ceritanya akan menjadi lain.
7. Kadang-kadang perasaan cemburu dapat menjadi berlebihan. Misalnya, seorang suami marah-marah hanya karena istrinya diajak berdansa oleh seorang teman lamanya, atau ketika seorang istri cemburu buta karena atasan suami adalah seorang wanita yang menarik.
Reaksi-reaki di atas dapat menimbulkan ketegangan antara kedua belah pihak, menyebabkan salah satu pasangan merasa dilupakan dan tidak dihargai. Sementara bagi pasangan yang cemburu, perasaannya bingung antara menyalahkan diri sendiri dan menganggap sikapnya benar.
Mengatasi rasa cemburu membutuhkan kesabaran dan kerja keras. Bila Anda menyadari bahwa sifat cemburu yang Anda miliki berasal dari masalah yang dialami waktu masih kecil, sebaiknya Anda berkonsultasi kepada seorang ahli. Bila pasangan Anda baru saja berselingkuh, sebaiknya selesaikan dulu masalah-masalah yang bersangkutan sebaik-baiknya.
Berikut ini beberapa hal yang dapat Anda lakukan:
- Lihat dari sudut pandang yang positif apa yang membuat Anda cemburu, kemudian tanyakan diri Anda apakah perasaan terancam yang Anda rasakan masuk akal. Apa buktinya bahwa hal tersebut membahayakan hubungan? Apakah sifat cemburu Anda membuat situasi menjadi lebih buruk?
- Bila Anda mulai merasa sakit hati karena cemburu, ingatkan diri sendiri bahwa pasangan mencintai dan menghargai Anda, dan sudah berkomitmen atas hubungan yang Anda bina. Katakan pada diri sendiri, Anda cukup menarik dan pantas disayang dan dicintai, dan tidak ada yang harus Anda takuti.
- Salah satu cara terbaik untuk meredakan rasa cemburu adalah dengan menanyakan langsung kepada pasangan. Pastikan Anda tidak mengomel atau menggertak seenaknya. Katakan kepada pasangan tentang perasaan tidak tenang dan tidak aman yang Anda rasakan. Minta pasangan untuk membantu mengatasi masalah yang Anda rasakan.
- Jangan lupa bahwa cemburu merupakan salah satu tanda cinta. Daripada berusaha membela diri, lebih baik mencoba untuk mengerti dan memberikan dukungan.
- Bila Anda menyadari beberapa sikap Anda dapat membuat pasangan cemburu, ubahlah sikap Anda tersebut. Pastikan untuk menjaga komitmen perjanjian berdua serta hindari membuat janji yang tidak yakin dapat Anda jalani.
- Jangan lupa mengambil setiap kesempatan untuk mengatakan kepada pasangan betapa Anda mencintainya, dan mengapa anda memilihnya sebagai pasangan hidup. Berikan banyak pujian dan bicarakan mengenai masa depan yang cemerlang yang akan dijalani berdua. (Dari berbagai sumber).
Judul : Antara Manfaat Dan Dampak Buruk Cemburu
Deskripsi : Antara Manfaat Dan Dampak Buruk Cemburu, rasa cemburu dalam hubungan ibarat garam dalam sayur, diperlukan tetapi tidak boleh terlalu banyak....
