Jerawat merupakan salah satu perhatian penting dalam kesehatan tubuh.Dan setelah diposting sebelumnya telah membahas makanan pencegah jerawatmaka berikutnya adalah cara pencegahan atau menghilangkannya.Timbulnya jerawat biasanya menjadi pertanda bahwa tubuh kita mengalami masa usia puber.Terkadang timbulnya jerawat menjadi salah satu faktor yang mengurangi rasa percaya diri kita kepada teman-teman yang ada diluar rumah kita.Selain itu timbulnya jerawat pada muka membuat kita sedikit terganggu,selain itu untuk sekedar jalan keluar rumah membuat kita merasa malu karena biasanya takut dilihat oleh teman-teman diluar sana.
Masalah timbulnya jerawat merupakan hal dalam kebersihan tubuh dan kulit muka kita.Semakin kita selalu rutin menjaga kebersihan tubuh maka semakin terjagalah tubuh dan kulit dari segala macam serangan penyakit yang datang.Ada beberapa indikasi timbulnya jerawat yakni mulai dari makanan yang kita konsumsi dan juga lingkungan disekitar kita.Karena biasanya lingkungan yang bersih dan jauh dari udara kotor tentunya akan membuat kulit kita terjaga dari namanya penyakit tersebut.
Memang ada beberapa cara orang menghilangkan jerawat mulai dari menggunakan obat herbal atau obat tradisional dan juga menggunakan obat kimia yang terkadang kurang maksimal dalam penyembuhannya.Tapi kali ini dibawah ini akan diberikan sebuah tips sederhana yakni cuma dengan menggunakan bahan-bahan yang sering kita temukan yakni bahan dan ramuan alami.Karena dengan menggunakan bahan-bahan alami tentunya efektifitas penyembuhan akan lebih baik hasilnya dan semuanya itu adalah keteraturan dan ketekunan kita membuat dan meramu bahan-bahannya.
Oleh karena itu dibawah ini ada beberapa cara menghilangkan jerawat secara alami.Berikut penjelasannya :
1.Madu
Madu paling sering kita temukan,karena memang madu merupakan salah satu obat alami bagi kesehatan tubuh kita.Sudah banyak kita ketahui bahwa madu banyak manfaat dan khasiat bagi kesehatan tubuh kita tentunya.Pada penggunaan madu caranya yaitu dengan mengambil madu sekitar 1 sendok makan kemudian oleskan ke kulit wajah atau muka yang ada efek jerawat maupun bekas jerawat.Oleskan secara merata kepermukaan kulit wajah atau jerawat.Setelah itu biarkan selama waktu 15 menit.Setelah itu untuk membersihkannya gunakan air hangat.Untuk mendapatkan hasil maksimal lakukan secara teratur.
2.Mentimun
Mentimun merupakan buah yang mudah dijumpai tentunya.Pada buah mentimun cara penggunaannya dengan cara mengiris buah mentimun kemudian tempelkan pada kulit wajah kita dan biarkan selama 15 menit.Kandungan air dalam mentimun membuat wajah menjadi terasa dingin dan sejuk yang tentunya dapat mengecilkan jerawat yang akan mungkin membesar atau mengembang.
3.Pepaya
Pepaya mempunyai kandungan yang luar biasa tentunya bagi tubuh kita.Caranya sangat mudah dengan memblender dua atau tiga potongan buah pepaya kemudian hasil blender di oleskan merata ke permukaan wajah secara merata dan biarkan selama 15 menit.Lakukan secara rutin untuk mendapatkan wajah yang bersih dan bebas dari jerawat.
4.Tomat
Tomat juga sering digunakan sebagai penghilang jerawat yang alami.Tentunya dengan memotong tomat secara melingkar kemudian tempelkan keseluruh permukaan wajah kita.Biarkan selama waktu kurang lebih 1 jam,dan anda bisa menggunakannya dalam posisi tidur sehingga kandungan dalam tomat akan membersihkan zat-zat racun dalam wajah.Lakukan secara teratur dan rutin agar mendapat hasil yang maksimal.
5.Putih Telur
Putih telur yang dimaksud adalah putih telur dari ayam kampung dan bukan dari putih telur ayam lainnya yang kita kenal putih telur ayam eropa.Penggunaannya cukup mudah yakni pisahkan putih telur ayam kampung dan kuningnya.Kemudian ambil putih telur tersebut dan oleskan secara merata ke permukaan wajah ataupun kulit.Fungsinya untuk mengurangi minyak yang berlebihan dalam wajah.Untuk mendapatkan hasil yang maksimal lakukan secara teratur dan rutin.
Untuk cara diatas merupakan pengobatan atau cara dari luar,sedangkan untuk dari dalamnya berikut penjelasannya :
1.Hindari Makanan Berlemak
Makanan berlemak cenderung membuat tubuh dan kulit menjadi berlemak,lemak yang ditimbulkan dapat membuat kulit dan wajah mudah menimbulkan efek kecil pada kulit sehingga akan lebih mudah menimbulkan seperti zat beracun dalam tubuh dan pada kulit akan mudah munculnya komedo selain itu tentunya jerawat akan mudah datang.Maka dari itu kurangi makanan berlemak karena memang makanan berlemak yang dikonsumsi secara berlebihan akan membuat tubuh mudah terserang penyakit.
Oleh karena itu konsumsi makanan berserat dan bergizi seperti sayuran dan buah-buahan agar tubuh tetap optimal terjaga kesehatannya.Karena memang kebanyakan orang yang mengkonsumsi buah dan sayur biasanya akan selalu jauh dari jerawat dan penyakit lainnya yang datang menyerang tubuh kita.
2.Perbanyak Minum Air
Air putih banyak membantu tubuh untuk menggantikan cairan tubuh kita yang hilang,seperti berkeringat dan bernafas,karena semuanya itu membutuhkan cairan tubuh untuk melakukannya.Selain itu air putih membantu menjaga metabolisme tubuh tetap terjaga.Oleh karena itu konsumsi air putih yang banyak dan jangan berlebihan karena air putih membantu tubuh membuat sisa-sisa zat ataupun racun yang mengendap dalam tubuh yang hasilnya akan dikeluarkan dari air seni.
3.Olah raga Secara Teratur
Olah raga adalah kunci keberhasilan dari kesehatan kita.Dengan berolahraga tubuh tetap sehat dan tentunya jauh dari segala macam penyakit yang akan menyerang tubuh dan kulit kita.Maksimalkan olahraga agar kulit tetap sehat yakni dengan berolahraga keringat akan keluar ,keluarnya keringat ini akan membuang semua sel-sel beracun dalam kulit dan tubuh kita keluar.Olahragalah secara teratur dan efektif agar tubuh tetap sehat dan kuat.
Inilah yang bisa dijelaskan tentang menghilangkan jerawat secara alami.Semoga artikel ini dapat memberikan informasi yang bermanfaat bagi kesehatan tubuh kita.Karena kesehatan adalah berharga dari apapun itu.Untuk itu saya ucapkan terima kasih.
