Manisan dari buah anggur yang dikeringkan ini, ternyata memberikan manfaat bagi kesehatan anda, selain jadi makanan cemilan. Berikut manfaat kismis bagi kesehatan anda :
- Untuk membersihkan usus, sebab serat pada kismis dapat mengikat asam empedu dan membuangnya keluar tubuh melalui proses buang air besar. Kismis juga mengandung karbohidrat berserat yang membantu mendorong pertumbuhan mikroflora baik dan menekan pertumbuhan mikroflora jahat.
- Mampu mengurangi risiko tumor, sebab Catechin (salah satu jenis fenolik yang bersifat sebagai antioksidan) pada kismis dapat mengurangi terbentuknya tumor hingga 70 persen. Antioksidan ini juga penting untuk melindungi kolestrol dan lemak darah dari prosesoksidasi.
- Menyehatkan gigi, sebab Kismis mengandung senyawa antioksidan alami yang berupa oleanolic acid, oleanolic aldehyde, betulin, betulinic acid yang ternyata ampuh untuk melawan bakteri penyebab kerusakan gigi dan gusi.
Itulah beberapa Manfaat Kismis Bagi Kesehatan anda, selamat makan kismis.
Judul : Manfaat Kismis Bagi Kesehatan
Deskripsi : Manisan dari buah anggur yang dikeringkan ini, ternyata memberikan manfaat bagi kesehatan anda, selain jadi makanan cemilan. Berikut manfaat...
